В Пензе прошел Всероссийский День бега «Кросс наций» в субботу, 21 сентября. По данным Министерства физической культуры и спорта региона, мероприятие состоялось на Олимпийской аллее. В нем участвовало более 4000 человек, как профессиональные спортсмены, так и любители. В результате было выбрано по три победителя в 1000 м (мужчины 2015 года рождения и младше), 100 м (женщины 2015 года рождения и младше), 4000 м (мужчины 2005 года рождения и младше), 4000 м (женщины 2005 года рождения и младше), 4000...

За последние несколько лет бег стал очень популярным видом спорта в Пензенской области и в стране. Многие жители Пензенской области занимаются этим видом спорта, однако, стоит знать о рисках, которые могут быть для организма. Врач Ольга Уланкина рассказала, какие риски для здоровья скрывают в себе подобные нагрузки. Врач отметила, что правильная техника бега положительно влияет на организм и аэробная нагрузка только укрепляет мышцы и сосуды человека...