Новосибирск – город спортивный. Ежегодно здесь проходит около 20 официальных забегов. Вот и в этом году сотни и тысячи спортсменов-профессионалов и любителей вновь ждёт возможность испытать себя на прочность. Решение участвовать в марафоне — большой шаг, и подготовка к нему – дело важное, особенно если этот забег первый. В преддверии массовых спортивных мероприятий в городе НДН.инфо поговорил с профессиональным спортсменом и тренером по бегу Натальей Тарасовой и врачом-кардиологом Дарьей Леденёвой и узнал, как правильно подготовиться к забегу...

Поговорили с амбассадорами “ЗаБег.РФ” в разных городах России о беге, дистанциях и мотивации, чтобы вдохновить тебя выйти на старт 24 мая. 1. Сколько всего забегов вы уже пробежали? Есть ли тот самый, с которого начался ваш путь? Более 20 забегов. Первым забегом были 5 км на Забег.рф в Новосибирске, в 2022. 2. Какой формат дистанции является вашим любимым и почему именно он? 10 км, потому что можно сочетать высокий темп бега на трассе и наслаждаться окружающими достопримечательностями. Это идеальная дистанция, чтобы раскрыть свой потенциал, а также успеть поддержать других участников забега...