537 читали · 4 года назад
Современные нормы ГТО – бег и его виды
Нормы ГТО – это система тестирования уровня физической подготовки населения, ставящая своей целью разностороннее и повсеместное развитие массового спорта и оздоровление нации. Обязательно включается в нормы ГТО бег, являющийся базовым нормативом...
795 читали · 1 год назад
Новые нормативы ГТО.Выносливость,бег.Какой тест выбрать?
Почти 7,62 млн человек из 20 млн участников тестирования получили значки ГТО с 2014 года. С момента возрождения комплекса ГТО. Научно-методическим центром проанализировано более 60 млн результатов. С 01 апреля 2023г действуют новые нормативы ГТО. До 2027 года. Теперь 18 возрастных ступеней. В новой редакции в основе структуры нормативов заложен принцип проверки конкретного физического качества. Скорость, выносливость, сила, скоростно-силовые возможности, гибкость, координационные возможности, прикладные навыки...