Бежать марафон — это не просто про спорт, а про путешествия, впечатления и преодоление себя. В России столько разных маршрутов, что каждый найдет что-то свое: бег по трассе «Формулы-1», вдоль древних крепостей или среди горных вершин! Если давно мечталось о марафоне — в 2025 году будет много отличных возможностей. Вот подборка забегов на 42 километра, которые пройдут по стране, ну а в конце — несколько полезных советов, чтобы пробежка принесла удовольствие. Дорогие друзья! Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поддержать мой проект, буду очень благодарен за любой вклад...

Марафонский бег давно стал символом выносливости, силы духа и здорового образа жизни. Люди готовятся месяцами, чтобы преодолеть 42 километра, демонстрируя свою стойкость и стремление к достижению целей. Однако за этой яркой картиной скрывается немало опасностей, о которых мало кто говорит. На самом деле, марафонский бег — это не просто экстремальная физическая нагрузка, а серьёзное испытание для организма, которое может привести к плачевным последствиям. Разберёмся, почему эта популярная "физкультура" может быть смертельно опасной...