И лёгкая атлетика, и велосипедный спорт укрепляют здоровье человека. Улучшается работа сердца, лёгких и других органов и систем. Однако у этих видов спорта есть свои специфические особенности, из-за которых они воздействуют на организм по-разному...

МОСКВА, 3 июня, ФедералПресс. И бег, и велоспорт имеют свои особенности, и выбор зависит от возраста, здоровья и уровня физической подготовки, отметил врач-невролог Екатерина Демьяновская. «И у бега, и у велосипеда есть свои плюсы и минусы», – сказала специалист. По ее словам, бег – это естественная нагрузка, которая задействует почти все группы мышц, укрепляет сердце и насыщает кровь кислородом. Однако из-за осевой нагрузки на суставы и позвоночник он не подходит людям с лишним весом, проблемами опорно-двигательного аппарата или заболеваниями суставов...