4 года назад
Какой спорт выбрать футбол или бег.
Всем привет дорогие друзья.Сегодня мы с вами поговорим о таких видах спорта как футбол и бег.Разберемся какой из этих видов спорта лучше. Ну что давайте начнем с того что футбол это командная игра, в которой важно что бы каждый игрок понимал другова с полу слова.Бег же наоборот это больше индивидуальная работа с самим собой. Ну а теперь давайте разберемся какую же пользу приносит организму эти виды спорта.Начнем с футбола.Занимаясь футболом мы много бегаем, много перемещаемся по полю.Поэтому футбол...
ФУТБОЛ И БЕГ Всю нашу жизнь мы находимся в движении. Бежим на работу, бежим в университет, бежим за трогающимся трамваем. И согласитесь, что в большинстве случаев бег связан с чем-то неприятным и скучным. На работу мы бежим, потому что наш злобный босс, приезжающий на работу раньше бабуль, ждущих открытия поликлиники, впаяет нам штраф. В универ мы бежим, потому что наш вредный 120-ти летний препод, который встает в 5 утра и обнимает деревья, не пустит нас на пару. Ну а за трамваем мы бежим просто потому что по "закону подлости" следующий придет через сутки... Неприятно, согласны? Знаю, сейчас "возбудятся" бегуны с вопросом: "А как же бег для сжигания жира?" Чушь собачья! Организм у всех разный и если вы находитесь не в своей кардио-зоне, то бег вам ничем не поможет. Даже если вы оденете 15 тысяч свитеров, взмокните и начнете оставлять за собой мокрый след как слизняк. Возможно, что вашему организму для максимального сжигания жира достаточно медленной ходьбы или занятия на тренажерах. Так где осмысленный бег? Где бег приносящий положительные эмоции? Где тот самый бег о котором все говорят? Бег "Еще за одной"? Нет! Конечно же это бег на футбольном поле! Каждое твое движение осмысленное. Каждое твое забегание, открывание в итоге может привести к красивейшему моменту в игре. Место, где в большинстве случаев сильнее тот, кто быстрее. И чтобы победить ты должен двигаться с умом! Если вы никогда не играли в футбол - вам стоит попробовать! Уверен, что вы сразу переосмыслите всю вашу двигательную активность. И в следующий раз, догоняя трамвай, вы представите впереди мяч и наконец-то запрыгните в этот самый надежный вид транспорта! Бегайте со смыслом! Бегайте по футбольному полю!
221 читали · 3 месяца назад
«Даже интенсивный матч АПЛ не сравнится с марафоном». Смертин объясняет, как бег заменил ему футбол
Вы точно знаете, как сильно Алексей Смертин любит бег. Он уже рассказывал Sports.ru о победе в экстремальном марафоне на Байкале в минус 25, но это далеко не все. Чуть позже Смертин пробежал 90 километров на ультрамарафоне «Эльтон» в Волгоградской области, а в 2022-м ворвался на чемпионат России по марафону. Вот его удивительный рассказ о первом марафоне без подготовки и ночном пробеге на 90 км с севшим фонариком, а также объяснение, почему футболистам тяжело преодолевать длинные дистанции. Я закончил с футболом в 2009 году, потому что к 2008-му просто выгорел...