Взял беговую дистанцию 15 км!!! Результат 1 ч 22 мин 52 сек. У меня теперь диллема замахнуться ли на полумарафон, это чуть больше чем 21км?!
Легкоатлетка Кипьегон обновила мировой рекорд в беге на дистанции 1 500 м
Она пробежала дистанцию за 3 минуты 48,58 секунды ВАШИНГТОН, 6 июля. /ТАСС/. Кенийская легкоатлетка Фейт Кипьегон установила новый мировой рекорд в беге на 1 500 м. Спортсменка установила достижение на этапе Бриллиантовой лиги в Юджине (штат Орландо, США), показав результат 3 минуты 48,58 секунды. Предыдущее достижение также...
Дистанция 500 метров
Все о самой короткой дистанции в конькобежном спорте В конькобежном спорте дистанция 500 метров является самой короткой и быстрой, что делает её особенно зрелищной. Вот основные правила и тактика, которые следует учитывать: ▎Правила бега на дистанции 500 метров: 1. Старт: Конькобежцы начинают с параллельного старта, стоя на старте с одной ногой впереди. Старт осуществляется по сигналу судьи. 2. Повороты: На дистанции 500 метров обычно два поворота. Конькобежцы должны следить за своим положением на льду и стараться минимизировать радиус поворота, чтобы сохранить скорость...