Источник: vsebegom.ru 1000 метров — это средняя дистанция, которая входит в обязательную программу учебно-образовательных заведений и международных турниров по легкой атлетике. 1000 метров является промежуточным этапом между спринтерскими и стайерскими забегами. Техника бега на 1000 метров сочетает в себе приемы этих двух техник, так как дистанция требует равномерной отработки спринтерской и стайерской техники. Общие принципы бега на 1000 метров Эта дистанция считается сложной именно потому, что...

Бег на 5000 метров - это классическая дисциплина, которая относится к длинным дистанциям. В ней спортсмены потребляют большое количество кислорода и бег становится интенсивным! Есть легенда, что дистанция на 5000 метров впервые возникла в Древней Греции! Это были забеги со стартом и финишем на стадионе. В современном мире бег на это расстояние был включен в олимпийские игры с 1912 года и был доступен для участия только мужчинам. А с 1996 года в Атланте, было разрешено соревноваться и женщинам! #бегзавпечатлениями...