Беговая подготовка. 7 самых популярных упражнений легкой атлетики
ДОРОГА К ПЬЕДЕСТАЛУ. ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА. БЕГ.
Москва. Экскурсия в столичном музее. ЭКСКУРСОВОД: (женщина) В этом зале у нас представлены древнеегипетские фрески. На одной из них можно увидеть фараона Джосера во время бега. ПОСЕТИТЕЛЬ: (перебивает) Минуточку. А чего это вдруг фараон и бегает? Он же верховный вождь. Или как там его. Приказал бы подать колесницу и все дела! ЭКСКУРСОВОД: Это такая традиция. Вернее, ритуальный забег. Дело в том, что после тридцати лет царствования, каждый фараон обязан был самостоятельно, то есть без посторонней помощи преодолеть определенный путь...
Лёгкая атлетика для детей: виды, польза и как выбрать секцию
Лёгкая атлетика — «королева спорта». Бег, прыжки, метания — это базовые двигательные навыки человека, доведённые до совершенства. Именно поэтому лёгкая атлетика лежит в основе физической подготовки практически всех видов спорта: нет ни одной дисциплины, где не нужны скорость, выносливость или прыгучесть. Для детей это один из лучших видов спорта с точки зрения разностороннего физического развития. Лёгкая атлетика объединяет несколько принципиально разных дисциплин. На детском уровне обычно занимаются несколькими сразу — специализация происходит позже...