План занятий для подготовки к бегу на 100 метров должен быть направлен на развитие скорости, силы, взрывной мощности и техники бега. Ниже представлен примерный план на неделю, который можно адаптировать под ваш уровень подготовки...

Вторые Всемирные соревнования человекоподобных роботов открылись 22 августа на Национальном конькобежном стадионе «Ледяная лента» в Пекине, передает «Синьхуа». И начались они сразу с рекордов. Робот «Тяньгун Ультра» пробежал 100 метров за 9,39 секунды, превзойдя мировой рекорд, установленный ямайским легкоатлетом Усэйном Болтом — 9,58 секунды. В начале дистанции робот немного отставал, но ближе к финишу обошел своего соперника из Honor, который, придя вторым с результатом 9,47 секунды, также оказался быстрее чемпиона среди людей...