Бег на 60 метров — один из ключевых нормативов комплекса ГТО, который входит в блок скоростных возможностей. Эта дисциплина проверяет не просто умение бегать, а целый комплекс качеств: стартовую скорость, взрывную силу, координацию и правильную технику ускорения. Для многих именно этот норматив становится самым сложным, ведь здесь результат решают доли секунды. В этой статье мы расскажем, как правильно подготовиться к бегу на 60 метров и успешно сдать норматив. Бег на короткие дистанции выполняется...