Представьте себе советского студента середины 1940-х годов. Ему 19 лет, он учится на третьем курсе МГУ, в кармане — комсомольский билет, на плече — трёхлинейная винтовка Мосина образца 1891/1930 года весом 4,5 килограмма штык-ножом. И он бежит кросс на 500 метров. С винтовкой. В противогазе. А потом падает на землю, перекатывается и открывает огонь по мишеням из положения лёжа — без упора, на время. 10 выстрелов. Надо выбить не меньше 40 очков из 50. Не попадаешь — пересдача. Пересдаёшь три раза — отчисление из вуза и направление в штрафной батальон...

Бег на 60 метров — один из ключевых нормативов комплекса ГТО, который входит в блок скоростных возможностей. Эта дисциплина проверяет не просто умение бегать, а целый комплекс качеств: стартовую скорость, взрывную силу, координацию и правильную технику ускорения. Для многих именно этот норматив становится самым сложным, ведь здесь результат решают доли секунды. В этой статье мы расскажем, как правильно подготовиться к бегу на 60 метров и успешно сдать норматив. Бег на короткие дистанции выполняется...