3253 читали · 5 лет назад
Бег 100 дней по 100 км!
Многие называли его сумасшедшим. Многие отговаривали. Многие и не догадывались, что он затевает. И даже когда он начал бегать каждый день, почти никто не обратил на это внимание. 29 апреля 44-летний ультрамарафонец Самир Сингх из Индии бросил себе вызов бегать по 100 км в день в течение 100 дней. 95 дней спустя, Сингх почти достиг невозможного! В шумном перенаселенном городе Мумбаи Самир просыпается примерно в 5 утра и бежит от своего дома в северном пригороде до исторической южной части города...
243 читали · 4 года назад
100 дней бега. Поставил себе цель и попал ко врачу.
Всем привет! Я стараюсь писать про путешествия и то, что вам в них поможет чувствовать себя комфортно. Одним из немаловажных факторов является физическая форма, ведь масса интересностей находится за пределами досягаемости на машине - часто надо пройтись, забраться, заползти и так далее. Поэтому надо держать себя в форме! Я начал бегать в 2013 году и каждую весну начинал с нуля, потому что силы воли не хватало надолго. При этом первый год был самым тяжелым - кроссовки у меня были самые обычные, никакой техники и постоянные боли в суставах после первых двух километров...