Источник: vsebegom.ru 1000 метров — это средняя дистанция, которая входит в обязательную программу учебно-образовательных заведений и международных турниров по легкой атлетике. 1000 метров является промежуточным этапом между спринтерскими и стайерскими забегами. Техника бега на 1000 метров сочетает в себе приемы этих двух техник, так как дистанция требует равномерной отработки спринтерской и стайерской техники. Общие принципы бега на 1000 метров Эта дистанция считается сложной именно потому, что...

Я с 13 лет занимаюсь бегом. Бегал под дождем, зимой, по утрам, по вечерам. Когда учился в школе участвовал на многих соревнованиях. Я любил соревноваться - это доставляло мне удовольствие и одновременно страх, что проиграю или сил не хватит, чтобы победить. В школе мой личный рекорд в беге на 1 км. был 3 минуты 18 секунд. Знали бы моё лицо, какого было моё удивление, когда увидел результат - прыгал от счастья. Тогда учился то ли в 9, то ли в 10 классе. Такого результата я долго не мог достичь. Всё бегал, тренировался, но делал, что-то не так...