Спорт – это не только рекорды, победы и истории успеха, но и многочисленные скандалы. Даже спустя годы после окончания соревнований происходит пересмотр их результатов и перевручение наград. Всему виной – допинг. Неужели он действительно способен помочь спортсменам и в чем его опасность? Подписывайтесь на наш канал в Telegram для пользователей устройств Apple. Полезные инструкции для iPhone, iPad и Mac Слово «допинг» произошло от английского «dope» (применять наркотики). Так называют использование целой группы методов, способов и препаратов, которые помогают повысить спортивные результаты...

Когда речь заходит о спорте высоких достижений, восстановление становится не менее важным, чем сама тренировка. Можно идеально составить программу подготовки, правильно питаться и выкладываться на каждой тренировке, но если организм не успевает восстанавливаться, прогресс неизбежно замедлится. Именно поэтому спортсмены постоянно ищут способы улучшить качество сна, снизить уровень стресса и ускорить восстановление после нагрузок. В последние годы всё чаще звучит аббревиатура CBD. Но вместе с интересом появляются и вопросы: Разберёмся подробно...