«Благодаря спортивной добавке BCAA, мышцы восстанавливаются в два раза быстрее» С каждым годом спортивные добавки становятся популярней. Среди них самые востребованные на рынке: протеин, креатин, омега-3 и bcaa. Продавцы утверждают, что эти добавки предназначены для набора мышечной массы и сохранения мышц во время похудения. То, что нужно для современного человека. Цель этой статьи — дать подробный и непредвзятый обзор эффективности BCAA на основе научных исследований, подтверждающих целесообразность использования этой добавки в бодибилдинге и силовых тренировках...

В мире спорта все должны следовать одним правилам. Однако в США атлетам разрешено принимать запрещённые препараты, под видом лечения психосоматических расстройств. Мы вам больше скажем: трём олимпийским чемпионам в США разрешено принимать наркотики. Это вызывает вопросы о честности и равноправии в спорте, особенно учитывая статистику терапевтических исключений, где американские спортсмены занимают лидирующие позиции. Почему допинг в Штатах не учитывается в международных разбирательствах? В правилах...