151 читали · 1 год назад
То, что есть у всех на кухне - это допинг или нет?
Ух ты, как интересно. Если не в курсе, то обязательно прочтите. Про допинг уже столько всего было. Но это точно новенькое из разряда "я у мамы дурочка". А дурочкой выступила в данном случае хорошо нам известная шведская лыжница Майя Дальквист. Так почему же я её так обозвал? А потому что она из плеяды любительниц апосля признать себя в употреблении (вспомните хотя бы Марит Бьорген - великую и непобедимую...). Кстати, она ещё и совсем даже не завершила карьеру: Так вот по порядку. В шведской Expressen...
2 года назад
Что такое BCAA (БЦА), для чего и как это принимать?
Среди многообразия спортивных добавок, BCAA является одной из самых популярных. Полки магазинов спортивного питания пестрят банками с загадочной надписью. Давайте разберемся, что же представляют собой BCAA и для чего они предназначены. Поехали! Что такое BCAA? Расшифровывая аббревиатуру получим branched-chain amino acids, что в переводе на русский переводится как "аминокислоты с разветвлёнными цепями". Часто при написании используется транслитерация оригинального названия — БЦАА или, сокращенно, БЦА...