Топ добавок и спортивного питания подойдёт не только для ММА, а для любых видов единоборств, разделение будет на базовый набор и дополнительный. Базовый – это по большому счету потребности в элементарном – аминокислотах, жирных кислотах, витаминах и минералах, без закрытых потребностей в этой сфере всё остальное будет работать слабее, это фундамент. Дополнительный – это набор добавок и спортивного питания, который так же улучшит восстановление, способность «переваривать» большие нагрузки, спортивные результаты и показатели, но уже не относится к элементарным потребностям...

Аббревиатура BCAA расшифровывается и переводится на русский язык как «аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками». Это три конкретные Аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин, причем большинство полезных свойств приписывается именно лейцину...