Базовые упражнения для похудения к лету: техника и исполнение для красивой фигуры
275 просмотров · 1 год назад
Топ-15 базовых упражнений для похудения дома
Рассказываю, как организовать процесс похудения дома: кардио, силовые, питание и топ эффективных упражнений.
Самые лучшие упражнения для похудения: неожиданный выбор
Существует несколько теорий похудения с помощью упражнений, я опробовал их всех на протяжении длительного времени и выбрал самую эффективную схему. Сегодня я поделюсь этими методиками и полученными выводами:...