Здравствуй, читатель! Канал Теория додзё освещает мир единоборств, в т. ч. ММА. 16 лет тренерского стажа и 28 лет на матах. Взгляд в целом, разбор боёв, трактовка теорий и техник. Низкий рэй всем участвующим в жизни канала! Интересного чтения!  Планируя заняться ММА, возникает естественный вопрос, что потребуется для тренировок. Рассмотрим же этот базовый набор. Вам потребуется одежда и экипировка. Одежда Шорты и рашгард - основа вашего гардероба. Компрессионные штаны отличное дополнение к этому...

Смешанные единоборства — это не просто спорт, а жестокий и беспощадный тест на выносливость, силу духа и характер, и если ты мечтаешь однажды выйти в октагон, тебе придется начать с самого нуля, пройдя долгий и изнурительный путь. Первые шаги в мире ММА могут показаться пугающими, но тысячи людей, начиная с базового уровня, смогли стать успешными бойцами, а значит, это возможно для каждого, кто готов упорно работать. Чтобы не допустить ошибок на старте, важно понимать, с чего именно начинается подготовка и какие аспекты тренировок имеют решающее значение...