Чек-лист для новичков от Центра фигурного катания Татьяны Волосожар Миф о том, что фигурным катанием можно заниматься только в детстве, давно устарел. Сегодня всё больше взрослых приходят на лёд — кто-то мечтал об этом с детства, кто-то ищет форму активного отдыха, а кто-то — вдохновения и новых побед. Хорошая новость: даже во взрослом возрасте можно научиться красиво и уверенно кататься, выполнять базовые элементы и наслаждаться прогрессом. Чек-лист элементов, которые реально освоить взрослому новичку...

Для многих любителей фигурного катания не всегда понятна и ясна градация прыжков, которые исполняют фигуристы, что влияет на GOE - надбавки или вычеты при исполнении элемента. Давайте попробуем разобраться, что сколько стоит, чтобы при просмотре было понятно, что круче, весомее и сложнее, соответственно. А также разберемся в принципах надбавки или минусов. Обзор. 1. Виды прыжков. 2. Стоимость прыжков. База + GOE 3. От чего зависят GOE. Немного теории. Есть реберные прыжки и зубцовые. Зависят от того чем, фигурист отталкивается ото льда...