Ақорда қазіргі Қазақстанның символы болып табылады. Тәуелсіз Қазақстанның бет-бейнесі, айбыны да - Ақорда. Ендеше, елорданың 20 жылдығы қарсаңында оқырман қауымға еліміздің басты ғимараты туралы маңызды мәліметтермен бөлісуді жөн көріп отырмыз...

Мәскеуде Ресей Қарулы күштері Бас штабының Бас барлау басқармасы (ГРУ) басшысының бірінші орынбасары, генерал-лейтенант Владимир Алексеевке жасалған шабуыл — жеке бір қылмыстық оқиға ғана емес, Ресейдің әскери-саяси жүйесіндегі терең өзгерістердің белгісі болуы мүмкін. Қастандық Ресей, АҚШ және Украина арасында Әбу-Дабиде келіссөздер жүріп жатқан сәтте орын алды. 64 жастағы генерал өз үйінің кіреберісінде арқасынан бірнеше рет атылып, ауыр жарақатпен ауруханаға жеткізілді. Үш оқ тиген. Дәрігерлер шұғыл ота жасап, оның өміріне тікелей қауіп жоқ екенін хабарлады...

Жүктілікке дейінгі сымбатыңыздың ізім-қайым жоғалғанын аңғардыңыз ба? Артық салмақ өз алдына, ұйқысыздықтың салдарынан бетіңіз бозарып, көзіңіздің асты қарайып, теріңіз құрғап кеткенін байқадыңыз ба? Онда тез арада қимылдау қажет. Мұның бәрін ағзаңыздың дабыл белгісі деп қабылдаңыз. Өйткені, жыл бойы сізге қажетті дәрумендерге сәбиіңіз ортақтасқандықтан, әрбір мүшеңіздің оған деген сұранысы артады.  Сонымен, өзіңізді өзіңіз қолға алуға бел будыңыз ба? Онда іске кірісейік. Ескерте кетейін, қалыпқа...

Бүйрек – адам ағзасындағы ең маңызды мүшенің бірі. Әсіресе әйелдер қауымы үшін маңыздылығы өте зор. Себебі әйел адамның денсаулығы, сұлулығы мен сымбаттылығының басты кепілі. Сондықтан да бүйрек жұмысының нашарлауы, оның әлсіздігі әйел ағзасындағы түрлі дерттерден хабар береді. Осыған байланысты аурудың алдын алуға мүмкіншілік те туады. Назарларыңызға аурудың алты белгісін ұсынамыз. 1. Бүйрек әлсіздігінен бет, аяқ-қол, көздің айналасы ісіп кетеді. Бүйрек ағзадағы суды реттейтіндіктен, оның жұмысы бұзылса, қан айналымы нашарлайды...