Баскетбол достаточно травмоопасный вид спорта. Но помимо очевидных проблем с голеностопом и коленями баскетболисты нередко получают травмы спины, что может привести к плачевным последствиям, в том числе и к невозможности заниматься спортом ❌ В этой статье мы разберем, как защитить себя от травм спины и не навредить своему здоровью во время игры в баскетбол. 🧐 Почему у баскетболистов болит спина? Спина — опора нашего организма. Также спина — одна из важнейших частей тела спортсмена. В силу специфики...

Введение: Цена прыжка Баскетбол — это спорт, который беспощаден к коленным суставам. Резкие остановки, мгновенные смены направления, прыжки за подбором и приземления после данков создают колоссальную нагрузку на колени. По статистике спортивных травматологов, повреждения колена занимают первое место среди всех травм в баскетболе. Разрывы менисков, растяжения связок, тендиниты и хронические боли — это реальность, с которой сталкиваются и любители, и профессионалы. Парадокс ситуации в том, что многие...