Баскетбол – это увлекательная спортивная игра, в которой соперники соревнуются друг с другом, пытаясь забросить мяч в корзину соперника. Игра в баскетбол зародилась в конце XIX века в США и с тех пор стала одной из самых популярных игр во всем мире. Но как все начиналось? Основным моментом в создании баскетбола было стремление придумать игру, при которой участники могли бы заниматься спортом в закрытых помещениях. Тогда в Америке были распространены такие виды спорта, как футбол или бейсбол, которые требовали большой территории и погоды...

В конечном счете, все азы техники в баскетболе сводятся к работе с мячом. Выделим основные аспекты: 1) ведение 2) передача 3) бросок Сюда же можно добавить еще один пункт: 4) работа ног I. Разминка Любая тренировка начинается с разминки. Каждый ребенок (и не только ребенок) должен освоить простые упражнения. В том числе: 1) Разминка плеч. Встань прямо и вытяни руки в стороны. Делай круговые движения прямыми руками 10 раз вперёд, затем 10 раз назад. 2) Разминка таза. Положи руки на пояс, ноги на ширине плеч...