Чтобы ловко крутить баскетбольный мяч на пальце, нужно выучить несколько несложных техник, найти мяч и выделить по 10 минут тренировок в день. Через неделю отработки навыков вы освоите технику этого трюка и будете показывать его друзьям. В пошаговой инструкции ниже мы расскажем, как научиться крутить баскетбольный мяч на пальце. Подбрасываем мяч правильно Тренироваться можно на спортивной площадке, возле дома или даже в квартире, но в любом месте нужно учитывать окружающую обстановку. К примеру, при отработке трюка в комнате мяч может отскочить и разбить хрупкие предметы...

Данк контесты — самое зрелищное баскетбольное шоу. Мы смотрим на атлетов с открытыми ртами. И невольно говорим: «На них действует сила притяжения? Возможно у них крылья?». И наверняка каждый баскетболист мечтал о том, чтобы в один прекрасный день «заколотить мяч сверху». Но такое рвение к высокому прыжку может привести к ряду травм. Юные баскетболисты нагружают себя большим весом штанги и делают выпрыгивания, пока не откажут ноги. А потом довольные еле ползут домой. Думая: «Хорошо же я сегодня потренировался!...