Ещё давным давно, в 1991 году суперзвезда баскетбола Ирин Джонсон по прозвищу Мэджик, признался, что у него ВИЧ инфекция и это тогда было той еще сенсацией. Но прошло уже много лет и в 2019 году у него сделали новые тесты, где оказалось, что Ирин Джонсон абсолютно здоров и у него вообще отсутствуют следы вируса. Сам же спортсмен заявил, что вылечился с помощью силовых упражнений в основном жима штанги, который делал каждый день. И оказалось, такую методику в США изучают уже несколько лет. В общем...

Баскетбол достаточно травмоопасный вид спорта. Но помимо очевидных проблем с голеностопом и коленями баскетболисты нередко получают травмы спины, что может привести к плачевным последствиям, в том числе и к невозможности заниматься спортом ❌ В этой статье мы разберем, как защитить себя от травм спины и не навредить своему здоровью во время игры в баскетбол. 🧐 Почему у баскетболистов болит спина? Спина — опора нашего организма. Также спина — одна из важнейших частей тела спортсмена. В силу специфики...