584 читали · 3 года назад
Зачем бегуну выполнять упражнения с барьерами?
Доброго времени суток, дорогие читатели! Довольно часто встречается мнение, что тренировки с применением барьеров, нужны только тем спортсменам, которые непосредственно занимаются бегам с барьерами. Однако на деле, такие тренировки полезны не только барьеристам...
И о прыжке
Из четырёх видов естественных движений человека самым сложным оказалась… ходьба! Итак: ходьба, бег, прыжки, метания! Метаем на соревнованиях: диск, копьё, ядро. Прыгаем на соревнованиях: в длину, в высоту, тройным и с шестом. Бегаем гладко, кросс, с барьерами, марафон. Ходим… И вот оказалось, что именно ходьба самый субъективный вид спорта! Именно судья при ходьбе принимает решение о снятии участника с дистанции! Это очень походит на судей вокального конкурса. Только при ходьбе важна «глазастость», а при вокале важна «ушастость» судей. Обычному человеку, не специалисту не понять, идет спортсмен или уже бежит! Простой человек увидеть это не в состоянии...