Банановый мусс. Полезная сладость для фигуры! Ингредиенты: Белок - 2 шт Банан - 2 шт Лимонный сок - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Бананы почистите и превратите в пюре. Это можно сделать с помощью терки, вилки или блендера. Взбейте белки до устойчивых пиков( посуда при взбивании должна быть сухой и чистой, белки охлажденные, начинайте взбивать на маленькой скорости, постепенно увеличивая ее)...

Бананы. Эти желтые, слегка изогнутые фрукты, которые лежат в каждом супермаркете, словно армия маленьких, молчаливых солдат. Мы привыкли к ним настолько, что перестали замечать их гениальность. Но пора проснуться! Бананы – это не просто еда, это комедийный кладезь здоровья, завернутый в удобную, биоразлагаемую упаковку. Итак, почему же бананы – это смешной суперфуд? Пристегните ремни, мы начинаем! 1. Бананы – это природный антидепрессант… с побочным эффектом скольжения. Да, вы не ослышались! Бананы содержат триптофан, который в организме превращается в серотонин, гормон счастья...