5 лет назад
🔥 Гданьск (Gdansk), полумарафон за 1:42. Копперфильд, город Сопот. Балтийское море, Польша (Poland).
📌 Выпил гжанца🍹, стал Копперфильдом и пробежал 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ полумарафон за 1:42 🕦. Такого Гданьска Вы точно не видели 👀. 💯 % - мотивации и позитивного контента 🎯🎯🎯. Мат отсутствует, можно спокойно смотреть с детьми и делиться ссылкой на видеоролик с друзьями👍👍👍...
193 читали · 4 месяца назад
Как подготовиться к полумарафону и что есть перед стартом. Делюсь личным опытом.
Всем привет! Мои постоянные читатели знают, что я увлекаюсь бегом и участвую в разных стартах. На этом канале уже неоднократно появлялись ролики с моих пробежек по красивым местам России. Буквально сегодня утром я бегал по прекрасному песчаному пляжу Балтийского моря в самом западном городе России — Балтийске. А неделю назад тренировался у Голубых озёр под Казанью. При личном общении у меня регулярно интересуются, как я нахожу старты, как тренируюсь, как выбираю дистанции, с чего начал и как вообще войти в беговую жизнь...