Баскетбол - это сложный вид спорта, требующий многократных взрывных движений. Придерживаясь привычек здорового питания, следуя программе, вы сможете улучшить свои показатели, улучшить качество тренировочного процесса, ускорить восстановление после болезни или травмы и уменьшить заболеваемость. Во время тренировочного сезона вводите: углеводы для обеспечения необходимой энергии; нежирный белок для восстановления поврежденных мышц; и богатые антиоксидантами продукты, которые борются с воспалительным эффектом физических упражнений...