Мы попробуем собрать в одном месте все плюсы и минусы этих столь разных видов деятельности для тех, кто в теме и мало отличающихся друг от друга для всех остальных. Каковы главные особенности художественной гимнастики? Кстати, на английском она называется "rhythmic gymnastics" - т.е. дословно"ритмическая гимнастика" или еще более буквально - "ритмические упражнения", хотя "упражнение" - это русский аналог греческого слова "gymnos", которое на самом деле означает нечто иное. Знаете что? Кто знает, сейчас усмехнется, а для всех остальных это будет открытием дня...

Рассказываем о том, что это за направление в фитнесе — боди-балет, кому он рекомендован, что вас ждёт на занятиях и какого результата можно достигнуть, сочетая движения из балета и гимнастики. В настоящее время многие фитнес-клубы предоставляют клиентам новый вид танцевальных тренировок — боди-балет. В его основе лежат движения из классического балета, дополненный в соответствии с новым веяниями в фитнесе и искусстве. Благодаря этим упражнениям существенно увеличивается растяжка, а если подойти...