Тренировки бойца ММА в домашних условиях должны быть ориентированы на те нагрузки, которые он будет испытывать во время боя. Из-за ограниченного оборудования дома, нужно делать упор на тренировки с собственным весом.  Важно понимать, что тренировать ударную технику дома могут только профессиональные бойцы, поскольку неправильно отработанные удары в дальнейшем сыграют со спортсменом злую шутку...

Новые кадры из леса под Балашихой напоминают сцены из антиутопии. На видео, которое попало в сеть спустя два месяца после инцидента, видно, как группа молодых мигрантов проводит "занятия по физической подготовке" с русскими подростками. Однако вместо доброй спортивной мотивации в ход идут кулаки, угрозы и явное превосходство в численности. Русские мальчишки, окружённые толпой, были вынуждены подчиниться: их поставили на колени и потом заставили отжиматься на земле под пристальным наблюдением и гоготом мигрантов...