Балансировочная подушка представляет собой надувную резиновую камеру в форме таблетки, с одной стороны которой присутствуют шипы. Такая подушка надута не полностью, поэтому чтобы усидеть на ней, необходимо удерживать баланс. Применение у данного тренажера достаточно большое. Самым распространенным способом использования балансировочной подушки является расположение её на рабочем стуле. Люди, у которых «сидячая» работа, сталкиваются с проблемами с осанкой: из-за отсутствия достаточного движения, мышцы расслабляются и перестают держать наш позвоночник правильно...

Наверное, каждому хотелось бы иметь дома универсальное и при этом компактное фитнес-оборудование, позволяющее решить сразу несколько задач. Хорошая новость в том, что такое приспособление есть. Это балансировочная подушка, или балансировочный диск. С помощью такой подушки можно: Возможно, поначалу вам придётся придерживаться за стену или спинку стула, но со временем оптимальное выстраивание тела будет включаться автоматически, и данное упражнение перестанет представлять для вас сложность. На...