В современном спорте, особенно в таком грациозном и технически сложном виде, как художественная гимнастика, успех зависит не только от физической подготовки, техник и гибкости. Значительную роль играет психологическая готовность спортсмена. Одним из ключевых концептов в спортивной психологии является состояние оптимальной боевой готовности — особое психологическое состояние, которое помогает спортсменам показывать свои лучшие результаты в самый важный момент. Что такое состояние оптимальной боевой готовности? Это особое психологическое состояние, при котором спортсмен испытывает высокий уровень концентрации, уверенности и спокойствия...

Сложно представить участницу соревнований по художественной гимнастике без определенного внешнего вида. Говоря о гимнастках вам сразу представляется: яркий купальник, макияж для выступлений и конечно же прическа. В этой статье мы расскажем об истории причесок в художественной гимнастике, что говорится в правилах о прическах, какие варианты их исполнения возможны и конечно же лайфхаки “как заплести идеальную гульку”. Все эти элементы внешнего вида нужны гимнастке не только для удобства и зрелищности на выступлении...