Всем добра! И так- баланс платформа. Что "за зверь и с чем его едять"? Баланс платформа- это тренажер, предназначен для работы над собой - это позвоночник, глубокие группы мышц, работа над плечами, грудью, животом и прессом и, конечно, ногами. И так положение - стоя, чего мы добиваемся при это тренировке: 1) тренируем опорно-двигательный аппарат (гибкость позвоночника в том числе); 2) исправляем осанку; 3) лечим укачивание( морскую болезнь) и улучшаем координацию; 4) у кого нет баланса - тот его приобретает на этом тренажере (как на коньках покататься или скейтборде) - центр тяжести опять же...

Баланс-платформа - способ тренировки динамической устойчивости. Используется в качестве тренировочного средства для повышения кинестетических способностей, а также восстановления поврежденных проприоцептивных механизмов после перенесённых травм. Предотвращает риск падения, двигательных нарушений и неврологических патологий. Улучшает навыки равновесия, стабилизации туловища и координации движения. Пожилые люди подвержены риску падений. Тренировки на баланс-платформе снижают риск падения, т.к. улучшают естественную координацию, также клиенты чувствуют себя увереннее в проблематичных ситуациях...