Мастер: Ты когда-нибудь задумывался, почему с возрастом становится сложнее держать равновесие? Клиент: Ну, вроде бы это естественно… Ноги устают, спина болит. Мастер: На самом деле, потеря баланса — сигнал от тела. Если его игнорировать, со временем могут начаться проблемы не только с координацией, но и с психикой. Баланс — это не просто умение стоять на одной ноге. Это сложная система, в которой участвуют: Когда ребёнок с детства занимается танцами, катается на коньках или прыгает на батуте, его тело развивается гармонично...

Как и почему обычная доска и прочный цилиндр доросли до универсального тренажëра, который продолжает набирать популярность расскажу в этой статье. Баланс борд (англ. balance board) — тренажёр, предназначенный для развития координации движений и умения поддерживать баланс тела на неустойчивой поверхности. (gopro.ru) В 1952 году лётчик Стенли Вошборн разработал первый баланс борд. Доску и жёсткий цилиндр изначально использовали для тренировок серферы. Они привлекли внимание к новинке врачей и спортсменов других направлений...