Начнем с того, что обыкновенная ходьба, бег, выполнение любых даже не сложных физический упражнений, для всего этого нам необходимо умение балансировать. Усложняем задачу: научиться кататься на велосипеде,...

С каждым годом домашние тренировки становятся всё более распространёнными. Это часто обусловлено не только стремлением поддерживать физическую форму, но и необходимостью адаптироваться к новым условиям жизни. Забудьте про тяжелые походы в спортзалы и очереди на оборудование. Теперь всё, что вам нужно для эффективной тренировки, может быть у вас дома. В этом контексте баланс-борды и такие стандартные тренажёры, как эллиптические и велотренажёры, становятся неотъемлемыми частями домашних спортивных зон...