Силовые тренировки и прогрессивная перегрузка — это только половина пути для создания идеального телосложения. Вторая часть состоит из правильно подобранного рациона питания и восстановления. Правильное питание — это тот рацион питания, который полностью закрывает потребности организма и насыщает его необходимыми витаминами и минералами. Создав такой рацион, человек может забыть о существовании различных пищевых добавок, ведь его организм получает все компоненты. Однако реализовать это проще на слова, чем на деле...

Спортивная добавка — это наш помощник для достижения результатов, а не замена питания, тренировок и сна. Также не следует путать БАД с "химией" запрещенными препаратами. Невозможно за месяц, с помощью 2 кг протеина набрать 2 кг сухой мышечной массы. К сожалению, это так не работает. Силовые тренировки и сбалансированное питание являются двумя наиболее важными факторами для успешного набора мышечной массы. Если один из них выпадает, не удивляйтесь, что ваши результаты будут менее чем удовлетворительными...