Летняя пора — это отличное время для активного спортивного отдыха на свежем воздухе. Рассказываем, где в столице можно заняться пляжным волейболом, бадминтоном, а также большим и настольным теннисом. Бадминтон К этому виду спорта часто относятся снисходительно. И очень зря, поскольку бадминтон сочетает в себе сразу несколько важных положительных качеств: простые правила, зрелищность, низкую травмоопасность и пользу для тонуса тела. А еще именно бадминтон можно считать одной из самых простых игр для обучения ребенка...

Волейбол — динамичный вид спорта, в котором большое значение имеют координация, скорость реакции и техническое мастерство. Именно хорошая техника позволяет игроку уверенно выполнять передачи, прием мяча, подачу, атакующие действия и эффективно играть в защите. Техническая подготовка является одной из важнейших составляющих обучения волейболиста. Она помогает выполнять игровые действия точно, быстро и с минимальными затратами сил. Освоение техники начинается с базовых элементов и постепенно совершенствуется по мере роста спортивного мастерства...