🏠 Без физической активности летом, да и вообще круглый год, - никуда! Движение - это для человека естественное состояние. Поэтому мы тоже стараемся двигаться: играем в спортивные игры и помогаем дедушке и бабушке. Вы спросите: а как же силовые тренировки? Их никто не отменял! Это база, которая должна быть в жизни и юного, и взрослого, и даже пожилого человека! ...

Солнце, море, песок. Казалось бы, идеальный рецепт для отдыха. Но иногда на южных курортах разворачиваются такие сцены, что невольно задумаешься: а не лучше ли было остаться дома? Анапа. Один из самых популярных семейных курортов России. Сюда едут тысячи людей — кто за морским воздухом, кто за бронзовым загаром, кто просто отдохнуть от городской суеты. Пляжи здесь переполнены: дети строят замки из песка, подростки играют в волейбол, родители дремлют под зонтиками. Обычная картина летнего отпуска...