Разбираем, как облегчать бабочку! Если среди вас есть те, кому упражнение «бабочка» дается тяжело, таз заваливается назад, колени смотрят вверх, наклон не получается, то попробуйте упражнения из этих видео!❤️ Не забывайте ставить лайки, я стараюсь для вас и ваших положительных результатов🥰 #растяжка #растяжкаонлайн #шпагат #шпагатдома #гибкость #стретчинг
Бодрость духа, грация и пластика. Всё как в строчках из известной песни Владимира Высоцкого. Но спортсменки знают, чтобы стать чемпионкой нужно еще обладать и сильным характером, который помогает преодолевать трудности на дороге к заветным медалям. Именно таких заряженных на победу гимнасток и принял Дворец спорта «Олимп» в Краснодаре. В чемпионате Краснодарского края приняли участие спортсменки из 14 муниципалитетов: Краснодара, Сочи, Геленджика, Новороссийска, Калининского района, Армавира, Кореновска,...