Важной частью навыков ММА являются удары, которые могут быть эффективными в различных ситуациях. В данной статье мы рассмотрим основные виды ударов, которые следует тренировать бойцам ММА. 1. Удары руками: - Прямой удар (Джеб): Этот удар выполняется прямой рукой и направлен вперед. Он эффективен для контроля дистанции и атаки головы и туловища. Видео исполнения можно посмотреть, нажав на синие слова. -прямой удар (кросс): Наноситься дальней рукой в голову или тело соперника. смотреть видео - Хук: Хук представляет изогнутый удар, который идет боковым движением...

Дана Уайт заявил, что бой Джона Джонса с Алексом Перейрой не имеет смысла, в отличие от поединка с Томом Аспинеллом. Также он обронил фразу о том, что потенциальное столкновение действующего и временного чемпионов может стать самым громким боем в истории тяжелого веса. Фанатов заявление Даны наверняка воодушевило, но последнее слово – за Джонсом. А пока мы ждем новостей, предлагаю вспомнить десятку других громких боев, прошедших в «королевской» весовой категории. 10. Брок Леснар (с) против Кейна...