Авокадо давно стало символом здорового питания. Его добавляют в салаты, делают из него тосты и даже используют как основу для соусов. Но что на самом деле делает этот фрукт таким популярным? И что будет, если есть его каждый день в течение 100 дней? Разберемся, какие у авокадо есть полезные свойства, возможные риски и к чему может привести регулярное потребление. Несмотря на все свои полезные свойства, авокадо не является абсолютно безвредным продуктом, особенно если его употреблять в больших количествах...

Всё об авокадо: полезные свойства и способы применения Авокадо — это не только вкусный, но и невероятно полезный плод, который завоевал популярность по всему миру. Его уникальный вкус и текстура делают его отличным дополнением к различным блюдам, а богатый состав питательных веществ приносит множество пользы для здоровья. Авокадо, или персиковая груша, изначально происходит из Центральной и Южной Америки. Место его возникновения — Мексика, где авокадо использовалось местными народами на протяжении тысячелетий...