Сегодня я случайно зашел на сайт ATP Tour. ATP — это Ассоциация теннисистов-профессионалов (Association of Tennis Professionals), которая организует и является совладельцем одного из самых престижных циклов теннисных турниров — ATP Tour. Недавно они запустили брэнд-платформу и кампанию "It All Adds Up" — что переводится как «Все имеет значение». Смысл кампании в том, что каждая, даже самая незначительная деталь, играет важную роль. Каждый удар. Каждый матч. Каждый момент. Нет времени на промедление...

Всех приветствую! Многие ищут в интернете программы тренировок, чтобы по ним тренироваться. И самое главное, чтобы эти программы приносили результат. В такой ситуации был и я, когда искал подобные программы, но толком ничего не нашел. В общем, пока не начал сам лично тренироваться и понимать, что лучше помогает прогрессировать в тренировках, подтягиваниях и развитии мышечной массы. В этой публикации поделюсь пятью программами тренировок, дающие результат. Статическая тренировка ✔ Данная тренировка помогает развить силу связок, мышц и выносливость...