Значимость энергетического метаболизма и роли АТФ (аденозинтрифосфата) в спортивной производительности являются ключевыми аспектами для достижения высоких результатов в спорте. Энергетический метаболизм представляет собой процесс, при котором организм получает энергию из пищи и превращает ее в форму, необходимую для выполнения физических задач. АТФ играет центральную роль в энергетическом метаболизме, поскольку это основной переносчик энергии в клетках. Когда мы совершаем физическую активность,...

Победил 118-ю ракетку мира в трех сетах. Карен Хачанов выиграл турнир ATP 250 в Алма-Ате. В финале 28-летний теннисист обыграл Габриэля Диалло (6:2, 5:7, 6:2), с которым встречался во второй раз в карьере. Россиянин считался фаворитом финала, поскольку канадец пока не входит даже в топ-100 мирового рейтинга. Россиянин резво начал матч, заработав три очка подряд, но при 40:0 немного затормозил и позволил сопернику сделать «ровно». Однако затем взял два розыгрыша и все-таки выиграл первый гейм, а следом — и свою подачу (40:15)...