239 читали · 5 лет назад
Топ лучших футбольных академий мира(Спортинг)
Спортинг В Португалии футбольным балом правит всего три команды: Бенфика, Порту и Спортинг, все они из года в год не только борются за трофеи, но и выпускают первоклассных игроков. В системе лиссабонского клуба воспитывались такие значимые...
547 читали · 3 года назад
Высокий прижок в игре волейбол.⬆️
Главные критерии: 1. Разбег должен осуществляться с удобной ноги, для сохранения и соблюдения инерции движении, и более высокого прыжка. 2. Правильный прыжок тоже должен осуществляться от сильной опорной ноги, так как взрывная сила не удобной силы, как правило в 2,5 раза меньше...