Физическая подготовка спортсмена в единоборствах, борьбе или рукопашном бое, вне зависимости от стиля и направления, играет существенную роль в результатах его выступлений. Сила, резкость и выносливость бойца, не менее важны его технической и тактической подготовки...

Уважаемые читатели и любители смешанных единоборств! Хочу в своём повествовании коснуться темы физической подготовки (как общей, так и специальной), которая всегда была, есть и останется актуальной на любом этапе многолетней подготовки бойца-единоборца. Физическая подготовка наряду с технико-тактической и психологической является базой (основой) для любого бойца силовых контактных единоборств. Существуют отработанные годами методики преподавания физической подготовки, написаны масса статей, методических пособий и диссертаций, разработаны стандарты как для «ударников», так и для борцов...