Правильная стойка боксёра обеспечивает баланс, координацию и возможность быстро реагировать на действия соперника. Основные элементы стойки включают: Ноги должны быть на ширине плеч, а одна нога (обычно задняя) — немного позади. Это обеспечивает устойчивое положение и позволяет легко перемещаться в любом направлении. При этом стоит слегка согнуть колени, чтобы улучшить маневренность и снизить центр тяжести. Корпус всегда должен быть слегка наклонен вперёд. Это помогает снизить вероятность ударов со стороны соперника, а также истощает силы противника, если он постоянно упирается в вашу защиту...

Успех ведения боя и выполнения всех технических действий как атакующего, так и защитного характера, зависит от боевой стойки. Стойкой называется наиболее удобное расположение тела, принимаемое кикбоксером непосредственно перед противником с целью предстоящего выполнения какого либо действия или действий, связанных с защитой или нападением. Боевая стойка в процессе поединка может меняться в зависимости от характера подготовительных движений (действий) кикбоксера, основанных на его замыслах, и от поведения противника...