Художественная гимнастика/Первенство г.Кстово/Майорова Дарья 2008г.р. БП
133 смотрели · 8 лет назад
📌Услуги центра Аэрогимнастика - это программа направленная на лечение и укрепление суставов. Программа очень динамичная, проходит в режиме танца, что повышает энергетический потенциал, в работу включаются суставы верхних и нижних конечностей. Аэрогимнастика, кроме благотворного воздействия на опорно-двигательный аппарат, помогает избавиться от избыточного веса, целлюлита, холки, синдрома хронической усталости. Большая часть занятия проходит в аэробном режиме, что отлично укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает выносливость организма. Занятия проводят инструктора- реабилитологи ✅ Показания ▫️заболевания опорно-двигательного аппарата и болезни костно-мышечной системы (остеохондроз, сколиоз, нарушения осанки) ▫️ реабилитация после переломов и травм, растяжений и разрывов сухожилий и связок ▫️ избыточный вес, целлюлит, холка, синдром хронической усталости
Как вырастить пышные астры через рассаду – секреты ухода и пошаговая рекомендация
Астры можно вырастить, как рассадой, так и прямым посевом в грунт в конце весны. Выращивание астр через рассаду дает раннее и продолжительное цветение, а первый домашний контроль позволяет заложить хорошую основу для будущего здорового и яркого цветника. Прощальные звезды уходящего лета цветут до осени и выдерживают заморозки до -3°С., а в вазе они сохраняют свою свежесть до месяца. Чтобы кустик рос пышным, сажаю рассаду в ямку, ниже уровня почвы на 6-8 см. По мере роста стебля, окучиваю его землей с боков ямки...