Мышцы шеи больше всех зон нашего тела подвержены онемению и болевым ощущениям. Поэтому у каждого из нас на повестке дня обязательно должна стоять гимнастика для шеи. Редакция Beauty HUB рекомендует попробовать упражнения от доктора Шишонина...

Наши стопы каждый день подвергаются колоссальным нагрузкам и такая беда, как артроз ступней – очень распространена. К концу дня наши ступни могут болеть, ведь количество шагов, которые мы проходим за день измеряется десятками тысяч! А если у вас имеется лишний вес, то регулярные микроскопические травмы неизбежны и служат еще большим толчком к развитию артроза. К счастью, этого можно избежать. Всем привет! С вами Екатерина Юрочкина, ваш незаменимый домашний наставник и тренер на пути к здоровому и красивому телу вашей мечты! И сегодня я хочу показать вам очень крутые упражнения для стоп...