Создание Ассоциации - это большая работа всей нашей команды. И я хочу напомнить, что Ирина Александровна всегда находит выход из любой ситуации, и всегда нас учит находить хорошее в плохом. И в сентябре 22-го года, если я не ошибаюсь, она объявила, что мы будем делать клубные лиги. Мы будем создавать клубные лиги, и будем делать их на всех уровнях. И с этого момента мы начали работать в этом направлении. И, действительно, уже 24-й год, мы имеем Всероссийские клубные лиги. Это очень масштабные и грандиозные соревнования, где выступают сильнейшие гимнастки, со всех субъектов России...

Поскольку в моде здоровый образ жизни, многие люди занимаются спортом. Чем интереснее будет форма физических нагрузок, тем лучше. Растяжка так же важна, как и сила мышц, о чем многие забывают. К счастью, растяжка в виде художественной гимнастики становится все более популярной. Выполнение шпагата может не только произвести впечатление, но и иметь другие преимущества. Растяжка после тренировки обычно занимает пять минут и малоэффективна. Поэтому лучше увеличить продолжительность этого вида упражнений...