Ну во первых цель волейбола такова, что вам нужно любой частью тела, перевести мяч через сетку с вашими товарищами, у вас есть всего 3 касания. Основные правила: Следующие статьи будут сложнее. Самое главное в волейболе это подачи и приëмы, есть правда и пасы, но об этом в следующем...

В российском волейболе, как и в других игровых видах спорта сейчас межсезонье. Клубы Суперлиги еще не вышли из отпуска, игроки наслаждаются каникулами и тренируются по индивидуальной программе. Июль является временем активной селекционной работы и громких трансферных новостей. В нижегородском волейболе межсезонье 2023 года стало одним из худших за время выступления АСК в Суперлиге. В прошлом сезоне АСК показал свой лучший результат в истории, подопечные Андрея Дранишникова вышли во второй раунд плей-офф, а до этого оказались сильнее "Кузбасса"...