Оценки выставляются за выполнение упражнений с каждым предметом, а медали и места распределяются по сумме всех набранных очков. Оценка выставляется по трем критериям — за сложность, артистичность и технику выполнения...

🎯 Хочешь узнать, как хирург Амосов сохранил отличную форму в 89 лет? Разбираю его легендарный комплекс упражнений из “Энциклопедии здоровья” — простой, но мощный. ✅ Без тренажеров ✅ Всего 20 минут ✅ Работает в любом возрасте Николай Михайлович Амосов — легендарный советский хирург, создатель первых искусственных клапанов сердца, автор более 100 научных работ и 30 книг. Человек, который пережил две мировые войны, голод, тяжелейшие условия работы хирурга — и при этом оставался активным до 89 лет....